Pilates Programı
Baskı Tarihi : 2006
Sayfa Sayısı : 208
Fiyat : 17,50 TL

Pilates Programı


İlknur Acar Barbara Becker

Kendinizi sürekli yorgun, bitkin mi hissediyorsunuz?İçinizden bir şey yapmak gelmiyor mu?Bedeninizi hantal, gündelik hayatı çekilmez mi buluyorsunuz?Pürüzsüz ten, ince bel, mükemmel form.. Bir rüya mı diyorsunuz?Hiç kimse, düşen insanın elinden tutmaya gönüllü olmaz. Bunu yapsa yapsa bir kişi yapar; o kişi de kendinizden başkası değildir. Kendinize düsürt olun. Şu can alıcı soruyu sorun: Ben kimim ve hayattan ne istiyorum? Daha sonra da kendinizle barışın!Bu aşamadan sonra, Pilates Programı'yla tanışma vaktiniz geldi demektir. Gerisini, Almanya ve Amerika'da büyük bir saygınlığa ve okura ulaşan Barbara Becker'e bırakın. Becker size, 'süper model' görüntüsü veren, tatsız ve zor bir diyetle kombine edilmiş, aslında sinir bozucu ve eklemleri parçalayan spor hareketlerinden oluşan alelade bir fitness programına teslim olmanın hiçbir anlamı olmadığını gösterecek... Bu sayede, Pilates'le gelen güzellik ve sağlıkla tanışacaksınız; doğru ve ağız tadıyla yemek yiyeceksiniz. Barbara Becker'in tavsiyelerine uyan milyonlarca kişi yanılmadı, niye siz yanılasınız!..(Arka Kapak)


İlknur Acar
Barbara Becker

Yazar hakkında daha fazla bilgi için üzerine tıklayın.

Kitabın Adı
Pilates Programı
Özgün Adı
-
ISBN
978-975-468-575-6
Fiyat
17,50 TL
Sayfa Sayısı
208
Ebat
15 x 21 cm.
Yayınevi
Omega Yayınları
Yayın Tarihi
2006
Yazar
İlknur Acar Barbara Becker
Çevirmen
-
Editör
-
Yayına Hazırlayan
-
Kapak Tasarım
-

Kategoriler : Sağlıklı Yaşam
Etiketler : Say

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam kategorisinin tüm kitaplarını görmek için tıklayınız.