Light On Yoga Yogaya Işık
Baskı Tarihi : 2018
Sayfa Sayısı : 488
Fiyat : 65,00 TL

Light On Yoga Yogaya Işık


B. K. S. Iyengar

YOGA ÖĞRENEN VE ÖĞRETEN HERKES İÇİN ÖZGÜN BİR KAYNAK

Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. IYENGAR Light on YOGA – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.

B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.


B. K. S. Iyengar

Yazar hakkında daha fazla bilgi için üzerine tıklayın.

Kitabın Adı
Light On Yoga Yogaya Işık
Özgün Adı
-
ISBN
978-605-02-0641-8
Fiyat
65,00 TL
Sayfa Sayısı
488
Ebat
16 x 24 cm.
Yayınevi
Omega Yayınları
Yayın Tarihi
2018
Yazar
B. K. S. Iyengar
Çevirmen
Özlem Özarpacı
Editör
-
Yayına Hazırlayan
-
Kapak Tasarım
-

Kategoriler : Sağlıklı Yaşam
Etiketler : Say

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam kategorisinin tüm kitaplarını görmek için tıklayınız.