Hafıza Geliştirme Teknikleri
Baskı Tarihi : 2012
Sayfa Sayısı : 320
Fiyat : 15,00 TL

Hafıza Geliştirme Teknikleri

Beyninizi Genç Tutacak 14 Günlük Program
Gary Small (Dr.) Sakıp Murat Yalçın Gigi VORGAN

 
Son araştırmalar, bedenimize olduğu kadar beynimize de sahip çıkmamız gerektiğini gösteriyor: Zihinsel olarak hayatın zirvesinde kalmak her yaşta mümkün!
 
UCLA Hafıza Kliniği’nin yöneticisi Gary Small, zihninizi ve bedeninizi genç tutmanızı sağlayacak bir reçeteyle yaşamınızın yönünü değiştiriyor. 14 gün süren bu reçeteyle yeni bir yaşam biçiminin kapıları açılacak. Dr. Small, Hafıza Geliştirme Teknikleri’nde iki haftalık, kolay uygulanır, etkili bir hafıza geliştirme programı sunuyor.
 
Bu kitapta her okurun ihtiyaçlarına göre şekillendirilebilecek, adım adım uygulanacak bir program bulacaksınız.
 
Hafıza Geliştirme Teknikleri şunları içermektedir:
 
• hafızamızı geliştirecek beyin egzersizleri
 
• bedenimizi sağlıklı ve zinde tutacak diyet programı
 
• bedensel ve zihinsel sağlığımızı koruyacak/güçlendirecek beden egzersizleri
 
• stresten arınma programı
 
“Egzersiz, diyet ve yaşam biçimi üzerine, araştırmaya dayalı mükemmel öneriler.” – Psychology Today
 
“Dr. Small’un yaklaşımı hem eğlenceli hem de pratik, üstelik sayısız örnekle zenginleştirilmiş.” – Library Journal
 
“Hafızanızı, kaybetmeden geliştirmek için Hafıza Geliştirme Teknikleri’ ni kullanın. Hafızanız tahmin bile edemeyeceğiniz kadar güçlenecek.” – Dr. Mark Goulston, Get Out of Your Own Way’in yazarı.
 
Hafıza Geliştirme Teknikleri’ni okuduktan sonra hafızanıza daha çok güvenecek, kendinizi çok daha sağlıklı hissedeceksiniz.”
 
– Dr. Stephen Salloway, Brown Üniversitesi Tıp Fakültesi


Gary Small (Dr.)
Sakıp Murat Yalçın
Gigi VORGAN

Yazar hakkında daha fazla bilgi için üzerine tıklayın.

Kitabın Adı
Hafıza Geliştirme Teknikleri
Özgün Adı
-
ISBN
978-975-468-648-7
Fiyat
15,00 TL
Sayfa Sayısı
320
Ebat
13,5 x 21 cm.
Yayınevi
Omega Yayınları
Yayın Tarihi
2012
Yazar
Gary Small (Dr.) Sakıp Murat Yalçın Gigi VORGAN
Çevirmen
-
Editör
-
Yayına Hazırlayan
-
Kapak Tasarım
-

Kategoriler : Kişisel Gelişim Dizisi
Etiketler : Say

Kişisel Gelişim Dizisi

Kişisel Gelişim Dizisi kategorisinin tüm kitaplarını görmek için tıklayınız.